腦神經科普

快思慢想用以下的組合拳來看也有不錯的效果
快思 Blink 決斷2秒間

慢想 Wait 等待的技術:慢想,讓決定更好

快思慢想 Thinking fast and slow

綜合,意識爲主: Incognito The Secret Lives of the Brain 躲在我腦中的陌生人

最近國內的科普是流行翻譯社會神經科學?一直有不同出版社但卻相關的中文翻譯書出現。
本月最新書目,綜合,潛意識爲主:Subliminal: 潛意識正在控制你的行爲。

學這些可以學到的是Awareness佛家說的覺知、覺察,知道行爲跟反應的可能原因,然後可己可能的行爲跟反應,進步到控制自己的行爲跟反應。
由行,到知,再行。
清楚自己作爲人類可能的偏見,可能被誤導。看見自己決定背後,除了自以爲是邏輯、思考跟學習這些知能的部分之外,還有神經、潛意識跟本能這些感覺的部分。
能夠覺知覺察之後,行爲就是更接近自己意識的行爲,就算是快速反射也會參雜了大腦的雜訊,一切就成爲了控制,或美其名曰隨意。
隨心所欲而不。
個矩是社會矩、文化道德的矩還是自我本我的矩,誰決定? 我?那個我決定? 不知道。
唯一可以知道的是,保持覺察,至少可以把經驗吸收學習,放的深就是潛意識,放的淺就是意識。
自己研究自己,有趣。

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