這本書，在被我從書店經過，看見書名，完全忽略不想翻的狀態維持了幾個月吧。結果，是在書店翻了另一本『求醫不如求己』的序，才走過去，兩本一起帶走。
作者用許多近代的其他產業的理論來比喻中醫的人體宇宙觀，讓人可以很容易的體會他所要表達的，而且也很容易認同。
他說近代西醫，是從解剖學跟化學起家的。所以西醫看人體，就是他們所切開來的樣子，沒有辦法以整體的角度來說明。作者用電腦做了比喻，解剖學所看見的人體，就像是拆開電的零件，有了這些零件，電腦就能用嗎？換了這些零件，電腦就不會當機嗎？那軟體在哪裡呢？可以拆解的出來嗎？
中醫說的經絡，一直以來，是被西方醫學以沒有科學實據為理由，而說成是一種迷信。但，到今天，針灸能止痛，治病，也被西方人所承認，雖然他們想用生物電學來把它做科學化，卻找不到可以說明的理論，但從實證的角度，卻又說明它是確切可行的。
作者在這邊幫了雙方一個忙，找出197幾中國人中有切的人名跟日期）的報告，從解剖學的角度，找到穴道的位置，以及他在解剖學上所表現出來的特徵。也就是說，中醫所說的經絡，穴位，也可以用西方醫學的角度來解釋它的『存在』。
當然，以上都是引言，作者是想導出，中醫並非不科學，只是科學不夠發達來瞭解中醫。中醫除了實證醫學之外，有很大一部份是理論醫學，從論醫（醫的人體宇觀）的角度來看所謂的『病』，它的成因跟治療方式就會有所不同。
西醫是典型的『頭痛醫頭，腳痛醫腳，肚子痛割盲腸』。他們並不會從人體的循環，血氣的角度來考慮『病因』，也因為這樣的侷限性，跟他們以化學為基礎的投藥方式，製造了很多的『不治』之症。高血壓，不能治好。糖尿病，不能治好。痛風，不能治好。為什麼呢？是真的不能治好，還是方法跟方向不對？
作者的立論回歸到，五臟六腑，中醫的觀點，五臟好，血氣旺，人自然就健康。他也提出了一些例子，說明，有的胖子是營養不良，糖尿病需要砂糖治療等。從中醫觀點來說明病因跟可能的解決之道。也說明了咳嗽，發燒，等症狀，從中醫的角度，是身體自己治療的過程，而不是生病。他所想強調的就是，人自己會把自己治好，我們要作的只是幫忙，而不是打壓。時也說了現人的生活方式飲食方法，才是生病的主因。
然後他提出了一式三招：
- 敲膽經：敲膽經可以輔助分泌膽汁，幫助消化，提供更多的造血原料。
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早睡早起：早睡可以提高人體的造血功能，以及人的自我修復能力。
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按摩心包經：可以降低包覆住心臟的積液來減少心臟所承受的壓力，提高心臟的能力。
兩個觀念
不生氣：生計會耗費身體大量的資源，生氣所引發的血氣累積在身體沒有消化的，容易生氣滯，引發各種疾病。（生悶氣也是生氣，也就是說作者所說的不生氣，是要我們盡量做到無所掛礙的境界）
保持腸胃的清潔：工筷母匙，減少互相傳染的機會。不吃生肉，減少被動物體內細菌感染的機會。
以，都算是言之有理，言之成物的概念，而且要進行也並不困難，可以練習看看。作者是說每天敲膽經10分鐘，按摩心包經10分鐘，持續一個月就會有效。就我所能想像的圍，應該是真的有用的。